Ana Sánchez, dietista especialitzada en salut digestiva integrativa

Per millorar la relació amb el menjar sense empitjorar els símptomes

Treballo amb persones que pateixen problemes digestius per identificar què està afectant el seu benestar i reconstruir una relació sana amb l'alimentació i el cos. Vull que recuperis benestar i confiança: des de l'arrel del problema digestiu

Enfocament de treball

Acompanyo els meus pacients a entendre què hi ha darrere del seu inflor i els seus problemes digestius unint nutrició, microbiota i treball amb el cos.

No em centro només en els aliments, sinó en com mengen, com viuen i com se senten. La meva diferenciació està a integrar ciència, regulació del sistema nerviós i cuina terapèutica per transformar la salut digestiva des de l'arrel.

Àrees d'Especialització

• SIBO

• IMO

• Candidiasi

• Gastritis

• Síndrome d'intestí irritable

• Malaltia inflamatòria intestinal

• Helicobacter pylori

• Malalties autoimmunes relacionades amb el sistema digestiu

• Nutrició per a fertilitat i embaràs

Formació i trajectòria

• Tècnic Superior en Dietètica (enfocament integratiu). IFPS Roger de Llúria. Barcelona.

• Postgrau en Microbiota Intestinal — Escuela Regenera. Curs oficial de Microbiota “Regulant la salut a través de la microbiota intestinal” — Universitat de Granada (UGR).

• Curs “Sistema immunitari i microbiota. Abordatge des de la PNI” — Osana Salud Academy.

• Curs de Patologies Digestives per a professionals — Equip de María Puntí.

• Curs SIBO: diagnòstic i tractament — Lucía Redondo Cuevas.

• Formació en Dieta FODMAPS — Nutridigestivas.

• Màster en Biocuina i Alimentació Conscient — Aula de Biococina (Vanesa Losada).

• Formació per a professionals en Patologia digestiva i Candidiasi - Neus ElCacho.

• Curs Expert en Educació Alimentària — Norte Salud. Titulada en Herbodietètica — IEN, Instituto de Estudios Naturales (Madrid).

• Curs d'Alimentació, Nutrició i Salut. Dietètica i Dietoteràpia — Universitat de San Jorge.

• Doble Llicenciatura en Ciències del Mar i Ciències Ambientals — Universitat de Cadis.

• Màster de Professorat en Secundària (Esp. Biologia) — Universitat de Màlaga.

• Actualment formant-me en teràpia corporal i somàtica del trauma* amb Jesús Oliva Chavez (Espai TCI).

Idiomes de consulta

• Castellà

Testimonis

⭐⭐⭐⭐⭐
"Súper empàtica i professional. No es va limitar a donar-me un paper amb el que podia i no podia menjar; es va prendre el temps d'entendre com eren les meves rutines i per què certes pautes no m'havien funcionat en el passat. Et dóna eines reals per al dia a dia. Una meravella de tracte."

Marc

⭐⭐⭐⭐⭐
"Portava mesos amb SIBO i, tot i que havia millorat amb el tractament, continuava tenint episodis dolents després de menjar i no entenia per què. Amb l'Ana vaig entendre que la meva relació amb el menjar i l'ansietat que tenia al seu voltant estaven mantenint els símptomes. La seva manera d'integrar la nutrició amb la regulació del sistema nerviós va ser una cosa que no havia trobat abans."

Ivan

⭐⭐⭐⭐⭐
"Un canvi de vida! "Vaig arribar a la consulta de l'Ana desesperada amb els meus problemes digestius. Des del primer dia em va escoltar amb moltíssima empatia i va dissenyar un pla nutricional que no només em va provar d'allò més bé, sinó que és superfàcil de seguir. He tornat a gaudir del menjar sense por a inflar-me."

Noa

⭐⭐⭐⭐⭐
"L'Ana m'ha ajudat moltíssim a entendre quins aliments li proven bé al meu cos. No et dóna la típica dieta restrictiva, sinó que t'ensenya a menjar per guarir el teu intestí. És un encant de dona i ho explica tot amb moltíssima claredat."

Alba