Sandra Esparza, psicòloga amb enfocament integratiu en digestiu

Per a treballar la relació entre emocions i símptomes físics

Acompanyo persones amb malestar emocional i símptomes persistents a entendre què els està passant i per què, per millorar el seu benestar psicològic des d'una mirada integrativa i respectuosa.

Enfocament de treball

Treballo des de la Psicologia Sanitària amb enfocament integratiu, combinant eines psicològiques basades en l'evidència amb la Psiconeuroimmunologia i coneixements en nutrició i salut.

En les meves sessions poso el focus en:

• Entendre l'origen del malestar emocional i físic

• Explorar la relació entre estrès, emocions i cos

• Facilitar canvis possibles que es puguin integrar en el dia a dia

Molts símptomes són multifactorials, per la qual cosa confio en el treball multidisciplinari i en un acompanyament proper, rigorós i respectuós, on la persona és sempre el centre del procés.

Àrees d'Especialització

• Psicologia integrativa aplicada a la salut

• Eix intestí-cervell i símptomes digestius amb component emocional

• Ansietat, estrès i el seu impacte en el cos

• Trastorns psicosomàtics i símptomes persistents

• Psiconeuroimmunologia clínica

• Regulació emocional i processos de canvi

• Trauma i abordatge psicològic amb EMDR

• Acompanyament psicològic en obesitat i salut metabòlica

Formació i trajectòria

• Llicenciada en Psicologia – Universitat de Múrcia
  Especialització en Psicologia Clínica i de la Salut

• Màster Sanitari en Pràctica Clínica – AEPCCC
  Avalat per la European Foundation of Psychology

• Especialista Universitària en Psiconeuroimmunologia
  Tech – Universitat CEU Cardenal Herrera

• Experta Universitària en Dietètica Humana i Nutrició
  Universitat de Cadis

• Formació en EMDR Nivell I
  Asociación EMDR España i EMDR Europe (Anabel González)

• Experta en Teràpia de Parella
  Escuela de Práctica Psicológica – Universitat de Múrcia

• Formació en Medicina Psicosomàtica i Psicologia de la Salut
  (Actualment en curs – Universitat San Jorge)

• Formació avançada en salut integrativa
  Estrès, trauma, hormones, PNI avançada, medicina funcional, analítiques, suplementació i estil de vida

  
  

Idiomes de consulta

• Espanyol

  
  

  
  

Testimonis

⭐⭐⭐⭐⭐
"Sincerament, anava amb força escepticisme amb el tema de fer teràpia online, pero és que ja no sabia què fer. En deixar les meves dades em va trucar la Júlia per explicar-me com funcionava tot. Em va transmetre molta confiança, zero pressió per vendre, i va veure clar el meu problema, així que em va recomanar començar amb la Sandra. Quin gran encert. La Sandra m'ha donat eines molt pràctiques per baixar revolucions i ho he notat des del primer mes. Un procés de deu, molt àgil i còmode."

Salva

⭐⭐⭐⭐⭐
"M'ajudà a veure que l'estrès de la feina era el detonant principal dels meus brots de còlon irritable. Gràcies a les seves sessions he après a parar a temps i a escoltar el meu cos abans de col·lapsar. Una teràpia molt pràctica, directa al gra i amb una empatia enorme."

Nuria

⭐⭐⭐⭐⭐
"Tenia trastorns psicosomàtics que em costava molt explicar i que ningú havia sabut abordar de forma clara. La Sandra escolta molt bé i fa les preguntes adequades. Em va ajudar a entendre què estava passant en el meu cos i per què, i em va donar eines concretes per gestionar-ho. No és un procés ràpid, però sí molt ben portat."

Olaia

⭐⭐⭐⭐⭐
"Havia provat de tot per als meus problemes digestius. Amb la Sandra vaig entendre que hi havia una part que no havia treballat i que era clau. És molt directa, molt clara i molt humana alhora. El procés va ser progressiu i ben estructurat."

Gonzalo