¿Qué es SIBO, IMO y SIFO?
El SIBO, IMO y SIFO son trastornos caracterizados por un crecimiento anómalo de microorganismos en el intestino delgado, una zona que en condiciones normales debe tener una carga bacteriana baja.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth): predominio de microorganismos productores de metano (arqueas), asociados sobre todo a estreñimiento.
SIFO (Small Intestinal Fungal Overgrowth): sobrecrecimiento de hongos, principalmente Candida, en el intestino delgado.
Aunque se nombran por separado, pueden coexistir y compartir síntomas, lo que complica el diagnóstico y el abordaje.
Los síntomas pueden variar según el tipo de sobrecrecimiento y la persona, pero los más habituales son:
Digestivos
Hinchazón abdominal marcada, especialmente tras las comidas
Distensión abdominal progresiva a lo largo del día
Gases excesivos
Dolor o molestias abdominales
Diarrea, estreñimiento o alternancia (más frecuente estreñimiento en IMO)
Sensación de digestiones lentas o pesadas
Reflujo
Sistémicos
Fatiga persistente
Niebla mental
Déficits nutricionales (hierro, B12, vitaminas liposolubles)
Pérdida de peso o dificultad para mantenerlo
Empeoramiento de intolerancias alimentarias
Muchas personas refieren que “comen poco y se hinchan mucho”, un dato muy típico.
Síntomas de SIBO
Causas más habituales
El diagnóstico debe ser individualizado y bien interpretado.
Las herramientas más utilizadas son:
Test de aliento con lactulosa o glucosa, que mide hidrógeno y metano
Evaluación clínica detallada de síntomas
Valoración del historial digestivo y médico
En casos concretos, pruebas complementarias para descartar otras patologías
Es importante que el test sea interpretado por un profesional con experiencia, ya que no todos los positivos son iguales ni requieren el mismo abordaje.
Tratamiento
El tratamiento del SIBO, IMO y SIFO debe ser personalizado y por fases. No existe un protocolo único válido para todos los casos.
Generalmente incluye:
Tratamiento antimicrobiano (farmacológico o integrativo, según el caso)
Alimentación adaptada de forma temporal (no restrictiva a largo plazo)
Mejora de la motilidad intestinal
Apoyo digestivo (ácido gástrico, enzimas, bilis si es necesario)
Corrección de déficits nutricionales
Abordaje del estrés y del sistema nervioso
El objetivo no es solo “eliminar bacterias”, sino restaurar el equilibrio del sistema digestivo y prevenir recaídas.
¿Cuándo consultar con un especialista?
Es recomendable consultar si:
La hinchazón es persistente y no mejora con cambios dietéticos básicos
Los síntomas reaparecen tras cada intento de tratamiento
Existen déficits nutricionales o pérdida de peso
Hay antecedentes de infecciones, cirugías o enfermedades autoinmunes
Las digestiones afectan significativamente a la calidad de vida
¿Cómo te ayudamos en Intestia?
En Intestia abordamos el SIBO, IMO y SIFO desde un enfoque multidisciplinar.
Analizamos no solo el resultado del test, sino el contexto completo de la persona: digestivo, hormonal, emocional y de estilo de vida.
Si no tienes claro a qué especialista acudir, ofrecemos una sesión de orientación gratuita, donde escuchamos tu caso y te derivamos al profesional que mejor encaje contigo y con tu situación.
Preguntas frecuentes
¿El SIBO se puede curar?
Depende de la causa. En muchos casos puede controlarse y mejorar de forma significativa si se trata el origen del problema.
¿Es necesario hacer dietas muy restrictivas?
No siempre. Las dietas restrictivas prolongadas pueden empeorar la situación si no están bien indicadas.
¿Puede volver a aparecer?
Sí, especialmente si no se corrige la causa subyacente.
Orientación gratuita
Recibe orientación clínica clara sobre tus síntomas.
¿Qué es SIBO, IMO y SIFO?
El SIBO, IMO y SIFO son trastornos caracterizados por un crecimiento anómalo de microorganismos en el intestino delgado, una zona que en condiciones normales debe tener una carga bacteriana baja.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.
IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth): predominio de microorganismos productores de metano (arqueas), asociados sobre todo a estreñimiento.
SIFO (Small Intestinal Fungal Overgrowth): sobrecrecimiento de hongos, principalmente Candida, en el intestino delgado.
Aunque se nombran por separado, pueden coexistir y compartir síntomas, lo que complica el diagnóstico y el abordaje.
Síntomas frecuentes
Los síntomas pueden variar según el tipo de sobrecrecimiento y la persona, pero los más habituales son:
Digestivos
Hinchazón abdominal marcada, especialmente tras las comidas
Distensión abdominal progresiva a lo largo del día
Gases excesivos
Dolor o molestias abdominales
Diarrea, estreñimiento o alternancia (más frecuente estreñimiento en IMO)
Sensación de digestiones lentas o pesadas
Reflujo
Sistémicos
Fatiga persistente
Niebla mental
Déficits nutricionales (hierro, B12, vitaminas liposolubles)
Pérdida de peso o dificultad para mantenerlo
Empeoramiento de intolerancias alimentarias
Muchas personas refieren que “comen poco y se hinchan mucho”, un dato muy típico.
Síntomas de SIBO
Causas más habituales
El diagnóstico debe ser individualizado y bien interpretado.
Las herramientas más utilizadas son:
Test de aliento con lactulosa o glucosa, que mide hidrógeno y metano
Evaluación clínica detallada de síntomas
Valoración del historial digestivo y médico
En casos concretos, pruebas complementarias para descartar otras patologías
Es importante que el test sea interpretado por un profesional con experiencia, ya que no todos los positivos son iguales ni requieren el mismo abordaje.
Tratamiento
El tratamiento del SIBO, IMO y SIFO debe ser personalizado y por fases. No existe un protocolo único válido para todos los casos.
Generalmente incluye:
Tratamiento antimicrobiano (farmacológico o integrativo, según el caso)
Alimentación adaptada de forma temporal (no restrictiva a largo plazo)
Mejora de la motilidad intestinal
Apoyo digestivo (ácido gástrico, enzimas, bilis si es necesario)
Corrección de déficits nutricionales
Abordaje del estrés y del sistema nervioso
El objetivo no es solo “eliminar bacterias”, sino restaurar el equilibrio del sistema digestivo y prevenir recaídas.
¿Cuándo consultar con un especialista?
Es recomendable consultar si:
La hinchazón es persistente y no mejora con cambios dietéticos básicos
Los síntomas reaparecen tras cada intento de tratamiento
Existen déficits nutricionales o pérdida de peso
Hay antecedentes de infecciones, cirugías o enfermedades autoinmunes
Las digestiones afectan significativamente a la calidad de vida
¿Cómo te ayudamos en Intestia?
En Intestia abordamos el SIBO, IMO y SIFO desde un enfoque multidisciplinar.
Analizamos no solo el resultado del test, sino el contexto completo de la persona: digestivo, hormonal, emocional y de estilo de vida.
Si no tienes claro a qué especialista acudir, ofrecemos una sesión de orientación gratuita, donde escuchamos tu caso y te derivamos al profesional que mejor encaje contigo y con tu situación.
Preguntas frecuentes
¿El SIBO se puede curar?
Depende de la causa. En muchos casos puede controlarse y mejorar de forma significativa si se trata el origen del problema.
¿Es necesario hacer dietas muy restrictivas?
No siempre. Las dietas restrictivas prolongadas pueden empeorar la situación si no están bien indicadas.
¿Puede volver a aparecer?
Sí, especialmente si no se corrige la causa subyacente.
Orientación gratuita
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Reserva tu consulta con un especialista en salud digestiva.
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Acompañamiento en todo el proceso
Recomendación personalizada de tratamiento