cicle menstrual irregular hormones
Pacient amb molèsties abdominals sense causa orgànica clara.

Què es considera una alteració del cicle menstrual?

Les alteracions del cicle menstrual inclouen qualsevol canvi en la regularitat, durada, freqüència o característiques del sagnat menstrual que s'allunyi de la fisiologia de cada dona.


Un cicle menstrual saludable sol ser regular, amb una durada aproximada de 21 a 35 dies i un sagnat que no interfereix de manera significativa amb la vida diària. Quan això no passa, convé investigar-ne la causa.


Les alteracions del cicle no són una malaltia en si mateixes, sinó un símptoma d'un desequilibri hormonal, metabòlic o inflamatori.

Tipus d'alteracions més freqüents

Hi ha diferents formes d'alteració del cicle:


  • Oligomenorrea (cicles llargs o poc freqüents)

  • Amenorrea (absència de menstruació)

  • Polimenorrea (cicles curts)

  • Menorràgia (sangrats abundants)

  • Hipomenorrea (sangrats escassos)

  • Sangrats intermenstruals

  • Dismenorrea (dolor menstrual intens)


Cada patró pot orientar cap a causes diferents.

Símptomes associats

A més dels canvis en el sagnat, poden aparèixer:


  • Dolor pèlvic

  • Síndrome premenstrual intens

  • Canvis d'humor

  • Fatiga

  • Inflat abdominal

  • Acné

  • Caiguda del cabell

  • Dificultat per concebre


Aquests símptomes ofereixen pistes clau sobre l'origen de l'esquilibri.

Possibles causes

Les alteracions del cicle menstrual són multifactorials:


  • Desequilibris hormonals (estrògens, progesterona)

  • Anovulació

  • SOP

  • Dominància estrogènica

  • Disfunció tiroïdal

  • Estrès crònic

  • Dèficits nutricionals

  • Alteracions metabòliques

  • Exercici excessiu o restricció calòrica


És fonamental no normalitzar aquestes alteracions.

Relació entre intestí, metabolisme i cicle menstrual

El cicle menstrual està estretament influït per:


  • Salut intestinal i microbiota

  • Metabolisme d'estrògens

  • Funció hepàtica

  • Sensibilitat a la insulina

  • Inflamació sistèmica


Alteracions digestives i metabòliques poden manifestar-se inicialment com a canvis en el cicle menstrual.

Com es diagnostica?

El diagnòstic requereix una valoració integral:


  • Història clínica detallada

  • Registre del cicle menstrual

  • Analítica hormonal en la fase adequada

  • Avaluació tiroïdal

  • Valoració metabòlica

  • Proves ginecològiques si s'escau


Una analítica aïllada no sempre reflecteix el problema real.

Tractament mèdic

L'abordatge convencional pot incloure:


  • Regulació hormonal

  • Anticonceptius

  • Tractament de patologies subjacents


Aquest enfocament pot millorar els símptomes, però no sempre aborda la causa.

Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.

El que diuen els nostres pacients

Abordatge integratiu complementari

Des d'una visió integrativa, l'objectiu és restaurar la fisiologia del cicle:


  • Alimentació adaptada al cicle

  • Regulació de l'eix hormonal

  • Suport a la salut intestinal

  • Gestió de l'estrès

  • Correcció de dèficits nutricionals

  • Educació sobre el cicle menstrual


L'objectiu no és “forçar” el cicle, sinó acompanyar la seva regulació natural.

Quan s'ha de consultar un especialista?

És recomanable consultar si:


  • Els cicles són molt irregulars

  • Hi ha absència de menstruació

  • El dolor menstrual és intens

  • Hi ha sagnats anòmals

  • Es vol concebre

Com t'ajudem a Intestia?

A Intestia entenem el cicle menstrual com un signe vital de la salut hormonal.

Treballem de forma coordinada entre:


  • Ginecologia

  • Nutrició integrativa

  • Salut intestinal

  • Psicologia


Si no saps per on començar, oferim una sessió d'orientació gratuïta, on valorem el teu cas i t'orientem cap al professional més adequat.

Preguntes freqüents

¿És normal tenir cicles irregulars?


No s'hauria de normalitzar, especialment si és persistent.


¿L'estrès pot alterar el cicle?


Sí, té un impacte directe.


¿Puc regular el meu cicle sense anticonceptius?


En molts casos, sí, amb un abordatge adequat.


Necessites que t'assessorem?

Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.

Què es considera una alteració del cicle menstrual?

Les alteracions del cicle menstrual inclouen qualsevol canvi en la regularitat, durada, freqüència o característiques del sagnat menstrual que s'allunyi de la fisiologia de cada dona.


Un cicle menstrual saludable sol ser regular, amb una durada aproximada de 21 a 35 dies i un sagnat que no interfereix de manera significativa amb la vida diària. Quan això no passa, convé investigar-ne la causa.


Les alteracions del cicle no són una malaltia en si mateixes, sinó un símptoma d'un desequilibri hormonal, metabòlic o inflamatori.

Tipus d'alteracions més freqüents

Hi ha diferents formes d'alteració del cicle:


  • Oligomenorrea (cicles llargs o poc freqüents)

  • Amenorrea (absència de menstruació)

  • Polimenorrea (cicles curts)

  • Menorràgia (sangrats abundants)

  • Hipomenorrea (sangrats escassos)

  • Sangrats intermenstruals

  • Dismenorrea (dolor menstrual intens)


Cada patró pot orientar cap a causes diferents.

Símptomes associats

A més dels canvis en el sagnat, poden aparèixer:


  • Dolor pèlvic

  • Síndrome premenstrual intens

  • Canvis d'humor

  • Fatiga

  • Inflat abdominal

  • Acné

  • Caiguda del cabell

  • Dificultat per concebre


Aquests símptomes ofereixen pistes clau sobre l'origen de l'esquilibri.

Possibles causes

Les alteracions del cicle menstrual són multifactorials:


  • Desequilibris hormonals (estrògens, progesterona)

  • Anovulació

  • SOP

  • Dominància estrogènica

  • Disfunció tiroïdal

  • Estrès crònic

  • Dèficits nutricionals

  • Alteracions metabòliques

  • Exercici excessiu o restricció calòrica


És fonamental no normalitzar aquestes alteracions.

Relació entre intestí, metabolisme i cicle menstrual

El cicle menstrual està estretament influït per:


  • Salut intestinal i microbiota

  • Metabolisme d'estrògens

  • Funció hepàtica

  • Sensibilitat a la insulina

  • Inflamació sistèmica


Alteracions digestives i metabòliques poden manifestar-se inicialment com a canvis en el cicle menstrual.

Com es diagnostica?

El diagnòstic requereix una valoració integral:


  • Història clínica detallada

  • Registre del cicle menstrual

  • Analítica hormonal en la fase adequada

  • Avaluació tiroïdal

  • Valoració metabòlica

  • Proves ginecològiques si s'escau


Una analítica aïllada no sempre reflecteix el problema real.

Tractament mèdic

L'abordatge convencional pot incloure:


  • Regulació hormonal

  • Anticonceptius

  • Tractament de patologies subjacents


Aquest enfocament pot millorar els símptomes, però no sempre aborda la causa.

Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.

El que diuen els nostres pacients

Abordatge integratiu complementari

Des d'una visió integrativa, l'objectiu és restaurar la fisiologia del cicle:


  • Alimentació adaptada al cicle

  • Regulació de l'eix hormonal

  • Suport a la salut intestinal

  • Gestió de l'estrès

  • Correcció de dèficits nutricionals

  • Educació sobre el cicle menstrual


L'objectiu no és “forçar” el cicle, sinó acompanyar la seva regulació natural.

Quan s'ha de consultar un especialista?

És recomanable consultar si:


  • Els cicles són molt irregulars

  • Hi ha absència de menstruació

  • El dolor menstrual és intens

  • Hi ha sagnats anòmals

  • Es vol concebre

Com t'ajudem a Intestia?

A Intestia entenem el cicle menstrual com un signe vital de la salut hormonal.

Treballem de forma coordinada entre:


  • Ginecologia

  • Nutrició integrativa

  • Salut intestinal

  • Psicologia


Si no saps per on començar, oferim una sessió d'orientació gratuïta, on valorem el teu cas i t'orientem cap al professional més adequat.

Preguntes freqüents

¿És normal tenir cicles irregulars?


No s'hauria de normalitzar, especialment si és persistent.


¿L'estrès pot alterar el cicle?


Sí, té un impacte directe.


¿Puc regular el meu cicle sense anticonceptius?


En molts casos, sí, amb un abordatge adequat.


Necessites que t'assessorem?

Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.

Què es considera una alteració del cicle menstrual?

Les alteracions del cicle menstrual inclouen qualsevol canvi en la regularitat, durada, freqüència o característiques del sagnat menstrual que s'allunyi de la fisiologia de cada dona.


Un cicle menstrual saludable sol ser regular, amb una durada aproximada de 21 a 35 dies i un sagnat que no interfereix de manera significativa amb la vida diària. Quan això no passa, convé investigar-ne la causa.


Les alteracions del cicle no són una malaltia en si mateixes, sinó un símptoma d'un desequilibri hormonal, metabòlic o inflamatori.

Tipus d'alteracions més freqüents

Hi ha diferents formes d'alteració del cicle:


  • Oligomenorrea (cicles llargs o poc freqüents)

  • Amenorrea (absència de menstruació)

  • Polimenorrea (cicles curts)

  • Menorràgia (sangrats abundants)

  • Hipomenorrea (sangrats escassos)

  • Sangrats intermenstruals

  • Dismenorrea (dolor menstrual intens)


Cada patró pot orientar cap a causes diferents.

Símptomes associats

A més dels canvis en el sagnat, poden aparèixer:


  • Dolor pèlvic

  • Síndrome premenstrual intens

  • Canvis d'humor

  • Fatiga

  • Inflat abdominal

  • Acné

  • Caiguda del cabell

  • Dificultat per concebre


Aquests símptomes ofereixen pistes clau sobre l'origen de l'esquilibri.

Possibles causes

Les alteracions del cicle menstrual són multifactorials:


  • Desequilibris hormonals (estrògens, progesterona)

  • Anovulació

  • SOP

  • Dominància estrogènica

  • Disfunció tiroïdal

  • Estrès crònic

  • Dèficits nutricionals

  • Alteracions metabòliques

  • Exercici excessiu o restricció calòrica


És fonamental no normalitzar aquestes alteracions.

Relació entre intestí, metabolisme i cicle menstrual

El cicle menstrual està estretament influït per:


  • Salut intestinal i microbiota

  • Metabolisme d'estrògens

  • Funció hepàtica

  • Sensibilitat a la insulina

  • Inflamació sistèmica


Alteracions digestives i metabòliques poden manifestar-se inicialment com a canvis en el cicle menstrual.

Com es diagnostica?

El diagnòstic requereix una valoració integral:


  • Història clínica detallada

  • Registre del cicle menstrual

  • Analítica hormonal en la fase adequada

  • Avaluació tiroïdal

  • Valoració metabòlica

  • Proves ginecològiques si s'escau


Una analítica aïllada no sempre reflecteix el problema real.

Tractament mèdic

L'abordatge convencional pot incloure:


  • Regulació hormonal

  • Anticonceptius

  • Tractament de patologies subjacents


Aquest enfocament pot millorar els símptomes, però no sempre aborda la causa.

Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.

El que diuen els nostres pacients

Abordatge integratiu complementari

Des d'una visió integrativa, l'objectiu és restaurar la fisiologia del cicle:


  • Alimentació adaptada al cicle

  • Regulació de l'eix hormonal

  • Suport a la salut intestinal

  • Gestió de l'estrès

  • Correcció de dèficits nutricionals

  • Educació sobre el cicle menstrual


L'objectiu no és «forçar» el cicle, sinó acompanyar la seva regulació natural.

Quan s'ha de consultar un especialista?

És recomanable consultar si:


  • Els cicles són molt irregulars

  • Hi ha absència de menstruació

  • El dolor menstrual és intens

  • Hi ha sagnats anòmals

  • Es vol concebre

Com t'ajudem a Intestia?

A Intestia entenem el cicle menstrual com un signe vital de la salut hormonal.

Treballem de forma coordinada entre:


  • Ginecologia

  • Nutrició integrativa

  • Salut intestinal

  • Psicologia


Si no saps per on començar, oferim una sessió d'orientació gratuïta, on valorem el teu cas i t'orientem cap al professional més adequat.

Preguntes freqüents

¿És normal tenir cicles irregulars?


No s'hauria de normalitzar, especialment si és persistent.


¿L'estrès pot alterar el cicle?


Sí, té un impacte directe.


¿Puc regular el meu cicle sense anticonceptius?


En molts casos, sí, amb un abordatge adequat.


Necessites que t'assessorem?

Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.

Laboratori clínic especialitzat en salut digestiva

Proves basades en evidència científica

Resultats detallats i fiables

Interpretació per especialistes en digestiu integratiu

Acompanyament en tot el procés

Recomanació personalitzada de tractament