Ansietat crònica: quan el teu intestí podria ser l'arrel del problema
L'ansietat crònica és un dels motius de consulta més freqüents en salut mental i, tanmateix, un dels menys explorats des d'una perspectiva integrativa.
Milions de persones conviuen amb un estat d'alerta constant, tensió muscular, dificultat per desconnectar i pensaments repetitius que no desapareixen encara que no hi hagi cap motiu objectiu de preocupació. El que molt poques vegades se'ls ha explicat és que l'intestí té molt a dir en tot això.
Què és l'ansietat crònica i en què es diferencia de l'ansietat puntual?
L'ansietat és una resposta adaptativa del sistema nerviós davant de situacions percebudes com a amenanyadores. És completament normal i, en dosis adequades, ens ajuda a estar alerta i reaccionar. El problema sorgeix quan aquesta resposta es torna persistent, desproporcionada o s'activa sense un estímul clar: això és l'ansietat crònica.
A diferència d'un episodi d'ansietat puntual (un examen, una situació laboral difícil), l'ansietat crònica s'instal·la en el dia a dia durant setmanes, mesos o fins i tot anys. Interfereix amb el son, la concentració, les relacions i la qualitat de vida en general.
Diferència clau
Ansietat puntual: apareix davant d'un estímul concret i desapareix quan l'estímul cessa.
Ansietat crònica: persisteix en el temps, sovint sense causa identificable, i afecta el funcionament quotidià.
Els nostres especialistes en salut digestiva
Símptomes més freqüents de l'ansietat crònica
L'ansietat crònica es manifesta en tres plans: físic, cognitiu i conductual.
Reconèixer-los és el primer pas per entendre què està passant en el teu cos.
Símptomes
físics
Símptomes cognitius
Símptomes conductuals
Tensió muscular persistent
Preocupació excessiva i constant
Evitació de situacions o persones
Palpitacions o taquicàrdia
Dificultat per concentrar-se
Procrastinació per por a l'error
Dificultat per respirar
Pensaments catastròfics
Irritabilitat i reaccions desproporcionades
Molèsties digestives (colon irritable, nàusees)
Sensació de ment en blanc
Dependència de validació externa
Insomni o son no reparador
Rumiació i pensament circular
Dificultat per a prendre decisions
Fatiga crònica
Hipersensibilitat a l'entorn
Aïllament social progressiu
Sabies que...?
Entre el 60% i el 90% de les persones amb ansietat crònica presenten símptomes digestius associats: inflor, urgència intestinal, còlon irritable o alteracions del trànsit. La relació entre intestí i cervell és bidireccional i té una base científica sòlida.
Causes més habituals de l'ansietat crònica
L'ansietat crònica rarament té una sola causa. En la majoria dels casos respon a una combinació de factors que es retroalimenten entre si:
L'eix intestí-cervell: la peça que falta en molts diagnòstics
L'intestí i el cervell estan connectats de forma directa a través del nervi vague, el sistema nerviós entèric i el sistema immune. Aquesta comunicació bidireccional es coneix com l'eix intestí-cervell-microbiota.
Quan la microbiota intestinal es desequilibra (disbiosis), pot alterar la producció de neurotransmissors clau com la serotonina (el 90% es produeix a l'intestí), el GABA o la dopamina, contribuint directament a estats d'ansietat, irritabilitat o depressió.
Factors desencadenants freqüents
Disbiosis intestinal i alteració de la microbiota
Permeabilitat intestinal augmentada (intestí permeable)
Inflamació crònica de baix grau
Dèficit de nutrients essencials: magnesi, zinc, vitamina D, vitamines del grup B
Estrès crònic i nivells elevats de cortisol
Traumatismes psicològics o història d'estrès acumulat
Disbiosis secundària a antibiòtics, antiinflamatoris o anticonceptius orals
Alteracions del son que activen l'eix HHA (hipotàlem-hipòfisi-adrenal)
Com es diagnostica l'ansietat crònica amb un enfocament integratiu?
En l'enfocament convencional, el diagnòstic de l'ansietat es basa en criteris clínics (DSM-5) i la valoració psicològica o psiquiàtrica. Aquest enfocament és vàlid i necessari, però incomplet quan no s'investiguen els factors fisiològics subjacents.
A Intestia completem l'avaluació amb eines com:
Anàlisi de microbiota intestinal (metagenòmica): per identificar disbiosi, patògens oportunistes o dèficits de bacteris productors de serotonina i GABA.
Test de permeabilitat intestinal: per detectar inflamació intestinal que alimenta la neuroinflamació.
Anàlisi nutricional complet: nivells de magnesi, zinc, B12, B6, vitamina D i ferro.
Valoració de l'eix HHA: cortisol en saliva, DHEA, ritme circadià.
Historial clínic detallat: patró de símptomes digestius, qualitat del son, exposició a antibiòtics.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Tractament de l'ansietat crònica des de l'enfocament integratiu
El tractament de l'ansietat crònica a Intestia no substitueix el treball psicològic o psiquiàtric quan aquest és necessari, sinó que el complementa i potencia, actuant sobre els mecanismes fisiològics que mantenen actiu el sistema nerviós.
El nostre enfocament integratiu combina:
· Modulació de la microbiota intestinal amb probiòtics específics (psicobiòtics) i prebiòtics
· Protocol antiinflamatori nutricional i suplementació dirigida (magnesi, ashwagandha, L-teanina, adaptògens)
· Tècniques de regulació del sistema nerviós autònom: respiració, coherència cardíaca, exposició gradual
· Psiconeuroimmunologia (PNI): treball sobre la connexió ment-cos-immunitat
· Higiene del son i gestió del ritme circadiari
· Coordinació amb psicòleg i/o psiquiatre quan el cas ho requereix
Quan s'ha de consultar un especialista?
Et recomanem buscar ajuda especialitzada si reconeixes algun dels següents patrons:
L'ansietat persisteix més de 6 mesos i afecta la teva feina, relacions o qualitat de vida
Tens símptomes físics (digestius, cardíacs, respiratoris) que els metges no expliquen amb claredat
Has rebut diagnòstic d'ansietat però els tractaments convencionals no resolen el problema de fons
Notes que la teva digestió empitjora en moments de més estrès o viceversa
Tens antecedents de tractaments amb antibiòtics, anticonceptius o antiinflamatoris
Com t'ajudem a Intestia
A Intestia abordem l'ansietat crònica com el que és: una condició multifactorial que no es pot resoldre de forma aïllada.
El nostre equip d'especialistes en salut digestiva, nutrició, psiconeuroimmunologia i psicologia clínica treballa de forma coordinada per identificar quins factors estan alimentant el teu estat d'alerta crònic i dissenyar un protocol personalitzat que ataqui el problema des de diversos fronts.
No gestionem símptomes. Busquem l'origen.
Preguntes freqüents sobre l'ansietat crònica
Pot l'intestí causar ansietat?
Sí. A través de l'eix intestí-cervell, la microbiota intestinal influeix directament en la producció de serotonina, GABA i dopamina, els neurotransmissors que regulen l'estat d'ànim i la resposta a l'estrès. Una disbiosi intestinal pot alterar aquest sistema i contribuir o agreujar l'ansietat crònica.
L'ansietat crònica es pot curar?
Curar no és el terme més precís. El que sí que és possible és reduir dràsticament la intensitat i freqüència dels episodis fins que deixin d'interferir amb la vida quotidiana. Amb un abordatge integratiu que inclogui treball psicològic i modulació dels factors fisiològics, moltes persones aconsegueixen una millora sostinguda i duradora.
L'ansietat i el còlon irritable estan relacionats?
Sí, sovint van de la mà. Ambdues condicions comparteixen la mateixa via: l'eix intestí-cervell. El còlon irritable pot amplificar la resposta ansiosa a través de senyals inflamatoris i alteracions en la microbiota, i l'ansietat pot agreujar la motilitat intestinal i la sensibilitat visceral.
Els psicobiòtics funcionen per a l'ansietat?
L'evidència científica és prometedora. Certes soques de probiòtics com Lactobacillus rhamnosus o Bifidobacterium longum han mostrat efecte modulador sobre el sistema nerviós. No obstant això, la suplementació ha d'estar personalitzada: no tots els probiòtics tenen el mateix efecte i la soca, dosi i durada importen.
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Ansietat crònica: quan el teu intestí podria ser l'arrel del problema
L'ansietat crònica és un dels motius de consulta més freqüents en salut mental i, tanmateix, un dels menys explorats des d'una perspectiva integrativa.
Milions de persones conviuen amb un estat d'alerta constant, tensió muscular, dificultat per desconnectar i pensaments repetitius que no desapareixen encara que no hi hagi cap motiu objectiu de preocupació. El que molt poques vegades se'ls ha explicat és que l'intestí té molt a dir en tot això.
Què és l'ansietat crònica i en què es diferencia de l'ansietat puntual?
L'ansietat és una resposta adaptativa del sistema nerviós davant de situacions percebudes com a amenanyadores. És completament normal i, en dosis adequades, ens ajuda a estar alerta i reaccionar. El problema sorgeix quan aquesta resposta es torna persistent, desproporcionada o s'activa sense un estímul clar: això és l'ansietat crònica.
A diferència d'un episodi d'ansietat puntual (un examen, una situació laboral difícil), l'ansietat crònica s'instal·la en el dia a dia durant setmanes, mesos o fins i tot anys. Interfereix amb el son, la concentració, les relacions i la qualitat de vida en general.
Diferència clau
Ansietat puntual: apareix davant d'un estímul concret i desapareix quan l'estímul cessa.
Ansietat crònica: persisteix en el temps, sovint sense causa identificable, i afecta el funcionament quotidià.
Els nostres especialistes en salut digestiva
Què és l'ansietat crònica i en què es diferencia de l'ansietat puntual?
Els nostres especialistes en salut digestiva
Símptomes més freqüents de l'ansietat crònica
L'ansietat crònica es manifesta en tres plans: físic, cognitiu i conductual.
Reconèixer-los és el primer pas per entendre què està passant en el teu cos.
Símptomes físics
Símptomes cognitius
Símptomes conductuals
Tensió muscular persistent
Preocupació excessiva i constant
Evitació de situacions o persones
Palpitacions o taquicàrdia
Dificultat per concentrar-se
Procrastinació per por a l'error
Dificultat per respirar
Pensaments catastròfics
Irritabilitat i reaccions desproporcionades
Molèsties digestives (colon irritable, nàusees)
Sensació de ment en blanc
Dependència de validació externa
Insomni o son no reparador
Rumiació i pensament circular
Dificultat per a prendre decisions
Fatiga crònica
Hipersensibilitat a l'entorn
Aïllament social progressiu
Sabies que...?
Entre el 60% i el 90% de les persones amb ansietat crònica presenten símptomes digestius associats: inflor, urgència intestinal, còlon irritable o alteracions del trànsit. La relació entre intestí i cervell és bidireccional i té una base científica sòlida.
Causes més habituals de l'ansietat crònica
L'ansietat crònica rarament té una sola causa. En la majoria dels casos respon a una combinació de factors que es retroalimenten entre si:
L'eix intestí-cervell: la peça que falta en molts diagnòstics
L'intestí i el cervell estan connectats de forma directa a través del nervi vague, el sistema nerviós entèric i el sistema immune. Aquesta comunicació bidireccional es coneix com l'eix intestí-cervell-microbiota.
Quan la microbiota intestinal es desequilibra (disbiosis), pot alterar la producció de neurotransmissors clau com la serotonina (el 90% es produeix a l'intestí), el GABA o la dopamina, contribuint directament a estats d'ansietat, irritabilitat o depressió.
Factors desencadenants freqüents
Disbiosis intestinal i alteració de la microbiota
Permeabilitat intestinal augmentada (intestí permeable)
Inflamació crònica de baix grau
Dèficit de nutrients essencials: magnesi, zinc, vitamina D, vitamines del grup B
Estrès crònic i nivells elevats de cortisol
Traumatismes psicològics o història d'estrès acumulat
Disbiosis secundària a antibiòtics, antiinflamatoris o anticonceptius orals
Alteracions del son que activen l'eix HHA (hipotàlem-hipòfisi-adrenal)
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Com es diagnostica l'ansietat crònica amb un enfocament integratiu?
En l'enfocament convencional, el diagnòstic de l'ansietat es basa en criteris clínics (DSM-5) i la valoració psicològica o psiquiàtrica. Aquest enfocament és vàlid i necessari, però incomplet quan no s'investiguen els factors fisiològics subjacents.
A Intestia completem l'avaluació amb eines com:
Anàlisi de microbiota intestinal (metagenòmica): per identificar disbiosi, patògens oportunistes o dèficits de bacteris productors de serotonina i GABA.
Test de permeabilitat intestinal: per detectar inflamació intestinal que alimenta la neuroinflamació.
Anàlisi nutricional complet: nivells de magnesi, zinc, B12, B6, vitamina D i ferro.
Valoració de l'eix HHA: cortisol en saliva, DHEA, ritme circadià.
Historial clínic detallat: patró de símptomes digestius, qualitat del son, exposició a antibiòtics.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Tractament de l'ansietat crònica des de l'enfocament integratiu
El tractament de l'ansietat crònica a Intestia no substitueix el treball psicològic o psiquiàtric quan aquest és necessari, sinó que el complementa i potencia, actuant sobre els mecanismes fisiològics que mantenen actiu el sistema nerviós.
El nostre enfocament integratiu combina:
· Modulació de la microbiota intestinal amb probiòtics específics (psicobiòtics) i prebiòtics
· Protocol antiinflamatori nutricional i suplementació dirigida (magnesi, ashwagandha, L-teanina, adaptògens)
· Tècniques de regulació del sistema nerviós autònom: respiració, coherència cardíaca, exposició gradual
· Psiconeuroimmunologia (PNI): treball sobre la connexió ment-cos-immunitat
· Higiene del son i gestió del ritme circadiari
· Coordinació amb psicòleg i/o psiquiatre quan el cas ho requereix
Quan s'ha de consultar un especialista?
Et recomanem buscar ajuda especialitzada si reconeixes algun dels següents patrons:
L'ansietat persisteix més de 6 mesos i afecta la teva feina, relacions o qualitat de vida
Tens símptomes físics (digestius, cardíacs, respiratoris) que els metges no expliquen amb claredat
Has rebut diagnòstic d'ansietat però els tractaments convencionals no resolen el problema de fons
Notes que la teva digestió empitjora en moments de més estrès o viceversa
Tens antecedents de tractaments amb antibiòtics, anticonceptius o antiinflamatoris
Com t'ajudem a Intestia
A Intestia abordem l'ansietat crònica com el que és: una condició multifactorial que no es pot resoldre de forma aïllada.
El nostre equip d'especialistes en salut digestiva, nutrició, psiconeuroimmunologia i psicologia clínica treballa de forma coordinada per identificar quins factors estan alimentant el teu estat d'alerta crònic i dissenyar un protocol personalitzat que ataqui el problema des de diversos fronts.
No gestionem símptomes. Busquem l'origen.
Preguntes freqüents sobre l'ansietat crònica
Pot l'intestí causar ansietat?
Sí. A través de l'eix intestí-cervell, la microbiota intestinal influeix directament en la producció de serotonina, GABA i dopamina, els neurotransmissors que regulen l'estat d'ànim i la resposta a l'estrès. Una disbiosi intestinal pot alterar aquest sistema i contribuir o agreujar l'ansietat crònica.
L'ansietat crònica es pot curar?
Curar no és el terme més precís. El que sí que és possible és reduir dràsticament la intensitat i freqüència dels episodis fins que deixin d'interferir amb la vida quotidiana. Amb un abordatge integratiu que inclogui treball psicològic i modulació dels factors fisiològics, moltes persones aconsegueixen una millora sostinguda i duradora.
L'ansietat i el còlon irritable estan relacionats?
Sí, sovint van de la mà. Ambdues condicions comparteixen la mateixa via: l'eix intestí-cervell. El còlon irritable pot amplificar la resposta ansiosa a través de senyals inflamatoris i alteracions en la microbiota, i l'ansietat pot agreujar la motilitat intestinal i la sensibilitat visceral.
Els psicobiòtics funcionen per a l'ansietat?
L'evidència científica és prometedora. Certes soques de probiòtics com Lactobacillus rhamnosus o Bifidobacterium longum han mostrat efecte modulador sobre el sistema nerviós. No obstant això, la suplementació ha d'estar personalitzada: no tots els probiòtics tenen el mateix efecte i la soca, dosi i durada importen.
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Laboratori clínic especialitzat en salut digestiva
Proves basades en evidència científica
Resultats detallats i fiables
Interpretació per especialistes en digestiu integratiu
Acompanyament en tot el procés
Recomanació personalitzada de tractament