Què és el estrenyiment crònic funcional?
El restrenyiment crònic funcional és un trastorn digestiu caracteritzat per la dificultat persistent per evacuar, sense que hi hagi una causa orgànica o estructural que ho expliqui.
No es defineix únicament per anar “poques vegades al bany”, sinó per una alteració en la funció intestinal que pot afectar la freqüència, la consistència de la feina o la sensació d'evacuació incompleta.
Es considera crònic quan els símptomes persisteixen durant almenys tres mesos, amb un inici previ d'almenys sis mesos.
El restrenyiment crònic afecta amb més freqüència les dones i és una de les principals causes de consulta digestiva, tot i que moltes persones ho normalitzen durant anys.
Símptomes freqüents
El estrenyiment funcional es pot manifestar de diferents maneres:
Menys de tres deposicions a la setmana
Santes dures o fragmentades
Esforç excessiu en evacuar
Sensació d'evacuació incompleta
Sensació de bloqueig o tap rectal
Unflor abdominal
Dolor abdominal
Empitjorament dels símptomes després dels àpats
Sovint s'acompanya d'altres símptomes digestius com gasos o digestions pesades.
Els nostres especialistes en salut digestiva
Causes més habituals
L'estrenyiment funcional sol ser multifactorial i no respon a una sola causa:
Alteracions de la motilitat intestinal
Disfunció de l'eix intestí-cervell
Estrès crònic
Sedentarisme
Dieta inadequada per a la persona (no sempre baixa en fibra)
Disbiosi intestinal
IMO (sobrecreixement de metanògens)
Hipoclorhídria
Ús prolongat de laxants
Canvis hormonals (embaràs, cicle menstrual, menopausa)
En molts casos, augmentar la fibra sense una avaluació prèvia emitja els símptomes.
Com es diagnostica?
El diagnòstic es basa principalment en criteris clínics i a descartar altres causes.
Inclou:
Història clínica detallada
Avaluació del patró deposicional
Valoració de símptomes associats
Proves complementàries si existeixen signes d'alarma
Avaluació del context digestiu global
És important diferenciar-lo d'altres causes de restrenyiment secundari.
Tractament
El tractament del restrenyiment crònic funcional ha de ser individualitzat i progressiu.
Pot incloure:
Ajustos dietètics personalitzats
Millora de la hidratació
Regulació del ritme intestinal
Suport a la motilitat
Treball sobre la microbiota intestinal
Regulació del sistema nerviós
Educació intestinal
L'objectiu no és dependre de laxants, sinó restaurar la funció intestinal.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Quan s'ha de consultar un especialista?
Es recomanable consultar si:
El restrenyiment és persistent i limita la qualitat de vida
Apareix inflor o dolor abdominal intens
Hi ha dependència de laxants
Hi ha canvis recents en el patró intestinal
Hi ha antecedents de patologies digestives
Com t'ajudem a Intestia?
A Intestia abordem el bestrenyament crònic des d'una visió integrativa.
Analitzem la motilitat, la microbiota, l'eix intestí-cervell i l'estil de vida per dissenyar un abordatge adaptat a cada persona.
Si no tens clar a quin professional adreçar-te, oferim una sessió d'orientació gratuïta, on valorem el teu cas i et derivem a l'especialista que millor s'hi adapti.
Com t'ajudem a Intestia
És recomanable buscar orientació clínica si:
• Tens dolor abdominal recurrent sense causa clara
• Les proves mèdiques són normals però el dolor continua
• El dolor interfereix amb la teva vida diària
• Empitjora amb l'estrès o els àpats
• Has provat tractaments sense millora
• Et preocupa no tenir un diagnòstic clar
• Vols entendre què passa i com millorar
Un enfocament adequat ajuda a recuperar el control i la confiança en la teva digestió.
Preguntes freqüents
Es normal no anar al bany cada dia?
Depèn de la persona, però l'absència de símptomes és clau.
La fibra sempre ajuda?
No. En alguns casos pot empitjorar el restrenyiment.
Es pot revertir?
En molts casos sí, amb un abordatge adequat.
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Què és el estrenyiment crònic funcional?
El restrenyiment crònic funcional és un trastorn digestiu caracteritzat per la dificultat persistent per evacuar, sense que hi hagi una causa orgànica o estructural que ho expliqui.
No es defineix únicament per anar “poques vegades al bany”, sinó per una alteració en la funció intestinal que pot afectar la freqüència, la consistència de la feina o la sensació d'evacuació incompleta.
Es considera crònic quan els símptomes persisteixen durant almenys tres mesos, amb un inici previ d'almenys sis mesos.
El restrenyiment crònic afecta amb més freqüència les dones i és una de les principals causes de consulta digestiva, tot i que moltes persones ho normalitzen durant anys.
Símptomes freqüents
El estrenyiment funcional es pot manifestar de diferents maneres:
Menys de tres deposicions a la setmana
Santes dures o fragmentades
Esforç excessiu en evacuar
Sensació d'evacuació incompleta
Sensació de bloqueig o tap rectal
Unflor abdominal
Dolor abdominal
Empitjorament dels símptomes després dels àpats
Sovint s'acompanya d'altres símptomes digestius com gasos o digestions pesades.
Els nostres especialistes en salut digestiva
Símptomes freqüents
Els nostres especialistes en salut digestiva
Causes més habituals
L'estrenyiment funcional sol ser multifactorial i no respon a una sola causa:
Alteracions de la motilitat intestinal
Disfunció de l'eix intestí-cervell
Estrès crònic
Sedentarisme
Dieta inadequada per a la persona (no sempre baixa en fibra)
Disbiosi intestinal
IMO (sobrecreixement de metanògens)
Hipoclorhídria
Ús prolongat de laxants
Canvis hormonals (embaràs, cicle menstrual, menopausa)
En molts casos, augmentar la fibra sense una avaluació prèvia emitja els símptomes.
Com es diagnostica?
El diagnòstic es basa principalment en criteris clínics i a descartar altres causes.
Inclou:
Història clínica detallada
Avaluació del patró deposicional
Valoració de símptomes associats
Proves complementàries si existeixen signes d'alarma
Avaluació del context digestiu global
És important diferenciar-lo d'altres causes de restrenyiment secundari.
Tractament
El tractament del restrenyiment crònic funcional ha de ser individualitzat i progressiu.
Pot incloure:
Ajustos dietètics personalitzats
Millora de la hidratació
Regulació del ritme intestinal
Suport a la motilitat
Treball sobre la microbiota intestinal
Regulació del sistema nerviós
Educació intestinal
L'objectiu no és dependre de laxants, sinó restaurar la funció intestinal.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Quan s'ha de consultar un especialista?
Es recomanable consultar si:
El restrenyiment és persistent i limita la qualitat de vida
Apareix inflor o dolor abdominal intens
Hi ha dependència de laxants
Hi ha canvis recents en el patró intestinal
Hi ha antecedents de patologies digestives
Com t'ajudem a Intestia?
A Intestia abordem el bestrenyament crònic des d'una visió integrativa.
Analitzem la motilitat, la microbiota, l'eix intestí-cervell i l'estil de vida per dissenyar un abordatge adaptat a cada persona.
Si no tens clar a quin professional adreçar-te, oferim una sessió d'orientació gratuïta, on valorem el teu cas i et derivem a l'especialista que millor s'hi adapti.
Com t'ajudem a Intestia
És recomanable buscar orientació clínica si:
• Tens dolor abdominal recurrent sense causa clara
• Les proves mèdiques són normals però el dolor continua
• El dolor interfereix amb la teva vida diària
• Empitjora amb l'estrès o els àpats
• Has provat tractaments sense millora
• Et preocupa no tenir un diagnòstic clar
• Vols entendre què passa i com millorar
Un enfocament adequat ajuda a recuperar el control i la confiança en la teva digestió.
Preguntes freqüents
Es normal no anar al bany cada dia?
Depèn de la persona, però l'absència de símptomes és clau.
La fibra sempre ajuda?
No. En alguns casos pot empitjorar el restrenyiment.
Es pot revertir?
En molts casos sí, amb un abordatge adequat.
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Laboratori clínic especialitzat en salut digestiva
Proves basades en evidència científica
Resultats detallats i fiables
Interpretació per especialistes en digestiu integratiu
Acompanyament en tot el procés
Recomanació personalitzada de tractament