Com es detecta la disbiosi intestinal? Guia completa
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
La disbiosi intestinal és un desequilibri en la microbiota de l'intestí: els bacteris beneficiosos disminueixen, els potencialment patògens augmenten i l'ecosistema digestiu perd estabilitat.
Aquest desequilibri pot provocar símptomes digestius, inflamació, fatiga, boira mental, intoleràncies alimentàries i múltiples molèsties que afecten el benestar general.
Però… com saber si realment tens disbiosi intestinal?
En aquesta guia completa t'expliquem els símptomes més freqüents, les proves diagnòstiques disponibles i quan acudir a un especialista.
Què és exactament la disbiosi intestinal?
La disbiosi apareix quan es trenca l'equilibri microbià que sosté funcions clau: digestió, immunitat, absorció de nutrients, regulació inflamatòria i producció de neurotransmissors.
Aquest desequilibri pot estar causat per:
Dieta pobra en fibra o alta en ultraprocessats
Antibiòtics o medicaments
Estrès crònic
Infeccions intestinals
Intoleràncies alimentàries
Malalties digestives (SIBO, colitis, celiaquia)
Tot i que és difícil detectar-la només pels símptomes, hi ha senyals molt comuns.
Els nostres especialistes en salut digestiva
Els nostres especialistes en salut digestiva
Símptomes que poden indicar disbiosi intestinal
La disbiosi no es presenta de la mateixa manera en totes les persones, però sol manifestar-se a diferents nivells:
1. Símptomes digestius
Distensió abdominal o gasos excessius
Digestions lentes o pesades
Dolor o molèstia abdominal
Diarrea, restrenyiment o alternança de tots dos
Sensació d'inflamació després de menjar
2. Símptomes sistèmics
Fatiga persistent
Boira mental o manca de concentració
Mals de cap
Dolors articulars o musculars
Problemes de pell (acne, rosàcia, èczema)
3. Símptomes vinculats a l'alimentació
Intoleràncies o sensibilitat a certs aliments
Ansietat o antulls de sucre
Reaccions digestives a menjars que abans toleraves
4. Símptomes immunes
Infeccions freqüents
Inflamació crònica de baix grau
Al·lèrgies o rinitis persistent
Si et sents identificat amb diversos d'aquests punts, val la pena aprofundir amb un professional.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
El que diuen els nostres pacients
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Si vols que t'orientem per a trobar l'especialista més adequat per a tu, selecciona una data i una hora i et trucarem.
El que diuen els nostres pacients
Natalia G.
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Juliana A.
Portava mesos amb inflor gairebé cada dia i ja m'estava aclaparant bastant. El que més em va agradar de l'Alejandra va ser que es va prendre el temps d'escoltar-me de veritat. Vaig sortir de la consulta entenent coses que ningú m'havia explicat abans.
Nara N.
Vaig trobar Intestia buscant ajuda per als meus problemes digestius i des del primer moment em vaig sentir acompanyada. Em van recomanar dues professionals que s'ajustaven al meu cas i estic molt contenta amb totes dues. Gràcies a l'enfocament conjunt he entès millor els meus símptomes i també he treballat la part emocional. M'he sentit escoltada en tot moment i recomanaria Intestia a qualsevol persona que busqui un abordatge integral de la seva salut digestiva.
Natàlia
La meva experiència amb la Dra. Marta Carulla ha estat molt positiva. És una professional molt atenta, que es pren el temps d'explicar amb claredat cada aspecte del problema i ofereix un acompanyament proper en tot moment. M'he sentit escoltada i ben orientada durant el procés. M'alegra haver trobat per fi un suport de confiança.
Erick
Fins ara m'he sentit escoltat ja que fa temps que tinc símptomes gastrointestinals i pèrdua de pes, aquí m'han atès de manera professional i m'han derivat en funció dels meus símptomes, i pots parlar de la teva situació i del que sents sense sentir-te un boig, ja que feia temps que anava a metges i et fa pensar que el que tens és mental... de moment fa 1 mes que estic en tractament, espero seguir millorant, gràcies per la seva atenció
Salva R.
Atenció molt professional. En el meu cas m'ha ajudat a començar a corregir un problema digestiu crònic de fa molts anys. Em vaig trobant millor i les expectatives de corregir el problema són molt bones. La Marta és una excel·lent professional i el plantejament d'Intestia em sembla genial.
Marina G.
Vaig reservar amb dubtes perquè ja havia provat altres llocs. Aquí vaig sentir més personalització i una escolta real abans de proposar res. Això va marcar la diferència.
Anna P.
Amb el diagnòstic del nostre fill estàvem força desorientats. A través d'Intestia vam trobar especialista i el seguiment per WhatsApp ens va donar molta tranquil·litat per resoldre dubtes del dia a dia.
José S.
El millor és l'acompanyament. No et sents sol, resolen dubtes ràpidament i ajusten el tractament segons evoluciones. És una inversió en salut que val totalment la pena.
Com es detecta la disbiosi intestinal? Proves més utilitzades
El diagnòstic no es basa en una única prova. Depèn del cas, els símptomes i del criteri de l'especialista.
A continuació, les proves més utilitzades i quina informació aporten:
1. Test de microbiota en la femta (estudi per seqüenciació)
És la prova més completa per estudiar:
Diversitat bacteriana
Presència de bacteris beneficiosos o patògens
Fongs (com ara Candida)
Capacitat digestiva (marcadors d'elastasa pancreàtica)
Inflamació intestinal (calprotectina)
PH i fermentació
Avantatges:
✔ Molt completa
✔ Ajuda a personalitzar canvis en la dieta i suplementació
Limitacions:
• No serveix per a diagnosticar SIBO (per a això hi ha altres proves)
2. Test d'alè per a SIBO (hidrogen i metà)
Encara que el SIBO i la disbiosi no són el mateix, poden coexistir.
Quan els símptomes suggereixen sobrecreixement bacterià, el test d'alè és essencial:
Permet detectar:
Sobrecreixement de bacteris productors d'hidrogen
Sobrecreixement d'arqueus productors de metà
Mala absorció de certs sucres segons el substrat utilitzat
Important:
Un test de SIBO positiu orienta molt el tractament i explica símptomes com ara gasos, distensió o restrenyiment crònic.
3. Anàlisis de sang específiques
No diagnostiquen la disbiosi directament, però aporten senyals importants:
Dèficit de vitamines (B12, D, folat)
Marcadors inflamatoris
Perfil tiroïdal
Glucosa i insulina
Perfil lipídic
Molts desequilibris intestinals alteren l'absorció de nutrients o augmenten la inflamació sistèmica.
4. Tests d'intoleràncies alimentàries / sensibilitat a aliments
No diagnostiquen disbiosi, però ajuden quan:
Hi ha reaccions clares a certs aliments
Existeixen símptomes mixts (digestius + sistèmics)
Hi ha sospita de permeabilitat intestinal ("leaky gut")
El professional decidirà si és necessari segons els teus símptomes.
5. Diagnòstic clínic (anamnesi)
L'entrevista amb un especialista és igual d'important que els tests:
El teu historial digestiu
Ús d'antibiòtics
Estrès
Dieta actual
Hàbits intestinals
Malalties prèvies
Relació amb el menjar
Això permet interpretar les proves i no quedar-nos només amb "dades soltes".
"
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
Quan hauries de consultar amb un especialista?
És recomanable demanar ajuda professional quan:
Els símptomes digestius duren més de 4 setmanes
Tens distensió, gasos o dolor de forma recurrent
Hi ha alternança entre diarrea i restrenyiment
Apareixen aliments que de sobte et proven malament
Sufreixes boira mental, fatiga o inflamació sense causa clara
Has pres antibiòtics recentment
Sospites de SIBO, candidiasi o intoleràncies
Un especialista en salut digestiva podrà interpretar les proves i guiar un pla personalitzat.
Com es tracta la disbiosi intestinal
Tot i que aquest article se centra en com detectar-la, el tractament sol incloure:
Ajustos dietètics personalitzats
Suplementació (quan és necessària)
Gestió de l'estrès
Suport al sistema nerviós
Millora del trànsit intestinal
Reintroducció progressiva d'aliments
Treball sobre els hàbits que afecten la microbiota
Cap tractament és igual per a totes les persones: depèn del tipus de disbiosi i de l'estat general.
Conclusió
Detectar la disbiosi intestinal requereix una combinació de símptomes, història clínica i proves específiques. Un diagnòstic adequat és clau per iniciar un tractament efectiu i evitar cronificar molèsties digestives o inflamatòries.
Si tens símptomes digestius persistents o sospites de disbiosi intestinal, pots demanar una valoració amb els nostres especialistes a Intestia. S'ajudarem a identificar la causa i a fer els primers passos cap a una millor salut digestiva.
Necessites que t'assessorem?
Parla amb el nostre equip i descobreix quins especialistes et poden ajudar segons la teva situació.
Més de 1000 persones ja han confiat en Intestia
