Depresión y Microbiota Intestinal: El Rol del Intestino en tu Estado de Ánimo
Durante décadas, la depresión se ha entendido como un trastorno cerebral causado principalmente por un déficit de serotonina. Esta explicación, aunque útil para diseñar fármacos, es incompleta.
La investigación de los últimos quince años ha revelado que la depresión tiene una dimensión inflamatoria e intestinal fundamental que la psiquiatría convencional está empezando a incorporar.
Lo que pasa en tu intestino afecta directamente a cómo te sientes, a la claridad de tu mente y a tu capacidad de encontrar sentido y energía en la vida cotidiana.
Dato clave:
El 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, no en el cerebro. Si la microbiota está alterada, la producción de este neurotransmisor esencial para el estado de ánimo se ve comprometida.
¿Qué es la depresión de base inflamatoria?
La depresión no es una sola cosa. Existe la depresión reactiva (respuesta a pérdidas o situaciones difíciles), la depresión melancólica, la distimia (tristeza crónica de baja intensidad) y lo que los investigadores denominan depresión inflamatoria: un estado depresivo donde el sistema inmune y la inflamación juegan un papel central.
En la depresión inflamatoria, las citoquinas proinflamatorias (IL-1β, IL-6, TNF-α) actúan directamente sobre el cerebro, reducen la síntesis de serotonina y dopamina, aumentan el metabolismo del triptófano hacia la vía de la kinurenina (que produce metabolitos neurotóxicos) y generan el estado de ánimo bajo, la anhedonia y la fatiga característicos.
El intestino es una de las principales fuentes de esta inflamación sistémica cuando la barrera intestinal está comprometida o la microbiota está desequilibrada.
Síntomas que sugieren un componente digestivo en la depresión
Nuestros especialistas en salud digestiva
La ansiedad crónica se manifiesta en tres planos: físico, cognitivo y conductual.
Reconocerlos es el primer paso para entender qué está pasando en tu cuerpo.
Síntoma depresivo
Señal digestiva asociada
Estado de ánimo bajo persistente
Colon irritable o hinchazón habitual
Anhedonia (pérdida de placer)
Digestiones pesadas o malestar post-ingesta
Fatiga profunda y falta de motivación
Fatiga que empeora tras las comidas
Irritabilidad y sensibilidad emocional aumentada
Diarrea o estreñimiento crónico
Ansiedad concomitante
Gases, borborigmos o distensión abdominal
Cambios en el apetito (aumento o reducción)
Sensibilidad a alimentos específicos (gluten, lactosa)
La vía intestino-cerebro en la depresión: mecanismos científicos
Eje intestino-cerebro y el nervio vago
El nervio vago transmite información del intestino al cerebro de forma constante. Cuando hay inflamación intestinal, disbiosis o permeabilidad aumentada, las señales que llegan al cerebro a través del nervio vago son señales de 'peligro' que activan el sistema de respuesta al estrés y suprimen los circuitos del placer y la motivación.
Microbiota y síntesis de neurotransmisores
Las bacterias intestinales participan en la síntesis y el metabolismo de serotonina, dopamina, GABA, norepinefrina y acetilcolina. Una disbiosis que reduzca las cepas productoras de estos neurotransmisores impacta directamente en el estado de ánimo, independientemente de los niveles de antidepresivos.
Metabolismo del triptófano: serotonina vs. kinurenina
El triptófano es el precursor de la serotonina. Sin embargo, cuando hay inflamación sistémica, el triptófano se redirige preferentemente hacia la vía de la kinurenina, que produce metabolitos como el ácido quinolínico (neurotóxico) en lugar de serotonina. Esto explica por qué la depresión inflamatoria no responde tan bien a los ISRS: el problema no está solo en la recaptación de serotonina, sino en su producción.
Eje HPA e hipocampo
La inflamación intestinal crónica eleva el cortisol, que en concentraciones altas y mantenidas reduce el volumen del hipocampo (relacionado con la memoria y la regulación emocional) y suprime la neurogénesis. Esto genera el estado de pesimismo, rumia y rigidez cognitiva característicos de la depresión.
Si quieres que te orientemos para encontrar al especialista más adecuado para ti, selecciona una fecha y una hora y te llamaremos.
Lo que dicen nuestros pacientes
Natalia G.
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Juliana A.
Llevaba meses con hinchazón casi cada día y ya me estaba agobiando bastante. Lo que más me gustó de Alejandra fue que se tomó el tiempo de escucharme de verdad. Salí de la consulta entendiendo cosas que nadie me había explicado antes.
Nara N.
Encontré Intestia buscando ayuda para mis problemas digestivos y desde el primer momento me sentí acompañada. Me recomendaron dos profesionales que encajaban con mi caso y estoy muy contenta con ambas. Gracias al enfoque conjunto he entendido mejor mis síntomas y también he trabajado la parte emocional. Me he sentido escuchada en todo momento y recomendaría Intestia a cualquier persona que busque un abordaje integral de su salud digestiva.
Natalia
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Erick
Hasta ahora me he sentido escuchado ya que llevo tiempo con síntomas gastrointestinales y perdida de peso , aquí me han atendido de manera profesional y referido en base a mis síntomas, y puedes hablar de tu situación y lo que sientes sin sentirte un loco ya que llevaba tiempo yendo a médicos y te hace pensar que lo que tienes es mental... por los momentos tengo 1 mes estoy tratando espero seguir mejorando , gracias por su atención
Salva R.
Atención muy profesional. En mi caso me ha ayudado a empezar a corregir un problema digestivo crónico de muchos años. Me voy encontrando mejor y las expectativas de corregir el problema son muy buenas. Marta es una excelente profesional y el planteamiento de Intestia me parece genial.
Marina G.
Reservé con dudas porque ya había probado otros sitios. Aquí sentí más personalización y escucha real antes de proponer nada. Eso marcó la diferencia.
Anna P.
Con el diagnóstico de nuestro hijo estábamos bastante desorientados. A través de Intestia encontramos especialista y el seguimiento por WhatsApp nos dio mucha tranquilidad para resolver dudas del día a día.
José S.
Lo mejor es el acompañamiento. No te sientes solo, resuelven dudas rápido y ajustan el tratamiento según evolucionas. Es una inversión en salud que merece totalmente la pena.
Causas intestinales más frecuentes relacionadas con la depresión
Disbiosis intestinal: reducción de Lactobacillus, Bifidobacterium y otras cepas protectoras del estado de ánimo
Permeabilidad intestinal aumentada: fuente de inflamación sistémica que alimenta la neuroinflamación
SIBO: producción de metabolitos neuroactivos y alteración del eje intestino-cerebro
Déficit de Vitamina D: modulador esencial de la producción de serotonina
Déficit de magnesio: cofactor en más de 300 reacciones bioquímicas, incluida la síntesis de serotonina
Déficit de zinc y selenio: esenciales para la función tiroidea y la síntesis de neurotransmisores
Intolerancia al gluten o sensibilidad no celíaca: genera inflamación sistémica y afecta al estado de ánimo
¿Cómo evaluamos la depresión de base digestiva en Intestia?
Nuestro protocolo de evaluación incluye:
Análisis de microbiota metagenómica: perfil bacteriano con énfasis en cepas relacionadas con el estado de ánimo.
Test de permeabilidad intestinal: zonulina sérica y calprotectina fecal.
Análisis de triptófano y kinureninas: ratio triptófano/kinurenina como marcador de inflamación y riesgo depresivo.
Análisis nutricional completo: vitamina D, B12 activa, magnesio, zinc, ferritina.
Marcadores inflamatorios: IL-6, PCR-ultrasensible, TNF-α.
Perfil hormonal: cortisol, función tiroidea (T3 libre, T4 libre, TSH, anticuerpos).
Historial clínico detallado: relación síntomas digestivos-estado de ánimo, respuesta a antidepresivos previos.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Si tienes estado de ánimo bajo persistente y síntomas digestivos frecuentes que nadie ha relacionado
Si los antidepresivos han tenido efecto parcial o han dejado de funcionar
Si la depresión coincidió en el tiempo con un problema digestivo, una infección o un tratamiento antibiótico
Si tienes fatiga, anhedonia y niebla mental simultáneamente
Cómo te ayudamos en Intestia
La depresión no es solo química cerebral. Es también inflamación, disbiosis, déficits nutricionales y un intestino que no produce los mensajeros que tu mente necesita para funcionar bien.
En Intestia investigamos ese terreno fisiológico que la psiquiatría convencional raramente explora, y trabajamos de forma coordinada con psicólogos y psiquiatras para ofrecer un abordaje realmente completo.
Porque cuidar el intestino también es cuidar la mente.
Preguntas frecuentes sobre depresión y microbiota
¿Puede tomar probióticos mejorar la depresión?
La evidencia científica sobre los psicobióticos (probióticos con efecto sobre el estado de ánimo) es prometedora y creciente. Estudios clínicos muestran que ciertas cepas como Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175 reducen los síntomas de ansiedad y depresión. Sin embargo, no son un sustituto de la psicoterapia o la medicación cuando son necesarias, y deben prescribirse de forma personalizada.
¿Por qué los antidepresivos no funcionan para todos?
Los ISRS actúan aumentando la disponibilidad de serotonina en el cerebro, pero si el problema de fondo es que la serotonina no se está produciendo (por disbiosis o inflamación intestinal) o que el triptófano se está desviando a la vía de la kinurenina, el efecto del fármaco será limitado. En la depresión inflamatoria, los antiinflamatorios y los probióticos pueden ser tan o más eficaces que los antidepresivos en algunos perfiles.
¿La dieta puede ayudar a mejorar la depresión?
Sí. La investigación en psiquiatría nutricional muestra que la dieta mediterránea reduce el riesgo de depresión hasta un 30%. Los ácidos grasos omega-3 (EPA especialmente), el magnesio, el zinc, los fermentados y una dieta antiinflamatoria rica en vegetales tienen evidencia clínica en la mejora del estado de ánimo. No como sustituto del tratamiento, sino como potente aliado.
¿La depresión postparto puede tener origen intestinal?
Posiblemente sí en muchos casos. El embarazo y el parto producen cambios drásticos en la microbiota, y el déficit de vitamina D, magnesio, B12 y omega-3 es muy frecuente en el postparto. Además, el estrés del parto activa el eje HHA y puede generar inflamación intestinal. Investigar el estado de la microbiota y los déficits nutricionales en la depresión postparto es una aproximación complementaria válida.
¿Necesitas que te asesoremos?
Habla con nuestro equipo y descubre qué especialistas pueden ayudarte según tu situación.
Más de 1000 personas ya han confiado en Intestia
Depresión y Microbiota Intestinal: El Rol del Intestino en tu Estado de Ánimo
Durante décadas, la depresión se ha entendido como un trastorno cerebral causado principalmente por un déficit de serotonina. Esta explicación, aunque útil para diseñar fármacos, es incompleta.
La investigación de los últimos quince años ha revelado que la depresión tiene una dimensión inflamatoria e intestinal fundamental que la psiquiatría convencional está empezando a incorporar.
Lo que pasa en tu intestino afecta directamente a cómo te sientes, a la claridad de tu mente y a tu capacidad de encontrar sentido y energía en la vida cotidiana.
Dato clave:
El 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, no en el cerebro. Si la microbiota está alterada, la producción de este neurotransmisor esencial para el estado de ánimo se ve comprometida.
¿Qué es la depresión de base inflamatoria?
La depresión no es una sola cosa. Existe la depresión reactiva (respuesta a pérdidas o situaciones difíciles), la depresión melancólica, la distimia (tristeza crónica de baja intensidad) y lo que los investigadores denominan depresión inflamatoria: un estado depresivo donde el sistema inmune y la inflamación juegan un papel central.
En la depresión inflamatoria, las citoquinas proinflamatorias (IL-1β, IL-6, TNF-α) actúan directamente sobre el cerebro, reducen la síntesis de serotonina y dopamina, aumentan el metabolismo del triptófano hacia la vía de la kinurenina (que produce metabolitos neurotóxicos) y generan el estado de ánimo bajo, la anhedonia y la fatiga característicos.
El intestino es una de las principales fuentes de esta inflamación sistémica cuando la barrera intestinal está comprometida o la microbiota está desequilibrada.
Nuestros especialistas en salud digestiva
Nuestros especialistas en salud digestiva
¿Qué es la depresión de base inflamatoria?
Síntomas que sugieren un componente digestivo en la depresión
La ansiedad crónica se manifiesta en tres planos: físico, cognitivo y conductual.
Reconocerlos es el primer paso para entender qué está pasando en tu cuerpo.
Síntoma depresivo
Señal digestiva asociada
Estado de ánimo bajo persistente
Colon irritable o hinchazón habitual
Anhedonia (pérdida de placer)
Digestiones pesadas o malestar post-ingesta
Fatiga profunda y falta de motivación
Fatiga que empeora tras las comidas
Irritabilidad y sensibilidad emocional aumentada
Diarrea o estreñimiento crónico
Ansiedad concomitante
Gases, borborigmos o distensión abdominal
Cambios en el apetito (aumento o reducción)
Sensibilidad a alimentos específicos (gluten, lactosa)
Si quieres que te orientemos para encontrar al especialista más adecuado para ti, selecciona una fecha y una hora y te llamaremos.
Lo que dicen nuestros pacientes
Natalia G.
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Juliana A.
Llevaba meses con hinchazón casi cada día y ya me estaba agobiando bastante. Lo que más me gustó de Alejandra fue que se tomó el tiempo de escucharme de verdad. Salí de la consulta entendiendo cosas que nadie me había explicado antes.
Nara N.
Encontré Intestia buscando ayuda para mis problemas digestivos y desde el primer momento me sentí acompañada. Me recomendaron dos profesionales que encajaban con mi caso y estoy muy contenta con ambas. Gracias al enfoque conjunto he entendido mejor mis síntomas y también he trabajado la parte emocional. Me he sentido escuchada en todo momento y recomendaría Intestia a cualquier persona que busque un abordaje integral de su salud digestiva.
Natalia
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Erick
Hasta ahora me he sentido escuchado ya que llevo tiempo con síntomas gastrointestinales y perdida de peso , aquí me han atendido de manera profesional y referido en base a mis síntomas, y puedes hablar de tu situación y lo que sientes sin sentirte un loco ya que llevaba tiempo yendo a médicos y te hace pensar que lo que tienes es mental... por los momentos tengo 1 mes estoy tratando espero seguir mejorando , gracias por su atención
Salva R.
Atención muy profesional. En mi caso me ha ayudado a empezar a corregir un problema digestivo crónico de muchos años. Me voy encontrando mejor y las expectativas de corregir el problema son muy buenas. Marta es una excelente profesional y el planteamiento de Intestia me parece genial.
Marina G.
Reservé con dudas porque ya había probado otros sitios. Aquí sentí más personalización y escucha real antes de proponer nada. Eso marcó la diferencia.
Anna P.
Con el diagnóstico de nuestro hijo estábamos bastante desorientados. A través de Intestia encontramos especialista y el seguimiento por WhatsApp nos dio mucha tranquilidad para resolver dudas del día a día.
José S.
Lo mejor es el acompañamiento. No te sientes solo, resuelven dudas rápido y ajustan el tratamiento según evolucionas. Es una inversión en salud que merece totalmente la pena.
La vía intestino-cerebro en la depresión: mecanismos científicos
Eje intestino-cerebro y el nervio vago
El nervio vago transmite información del intestino al cerebro de forma constante. Cuando hay inflamación intestinal, disbiosis o permeabilidad aumentada, las señales que llegan al cerebro a través del nervio vago son señales de 'peligro' que activan el sistema de respuesta al estrés y suprimen los circuitos del placer y la motivación.
Microbiota y síntesis de neurotransmisores
Las bacterias intestinales participan en la síntesis y el metabolismo de serotonina, dopamina, GABA, norepinefrina y acetilcolina. Una disbiosis que reduzca las cepas productoras de estos neurotransmisores impacta directamente en el estado de ánimo, independientemente de los niveles de antidepresivos.
Metabolismo del triptófano: serotonina vs. kinurenina
El triptófano es el precursor de la serotonina. Sin embargo, cuando hay inflamación sistémica, el triptófano se redirige preferentemente hacia la vía de la kinurenina, que produce metabolitos como el ácido quinolínico (neurotóxico) en lugar de serotonina. Esto explica por qué la depresión inflamatoria no responde tan bien a los ISRS: el problema no está solo en la recaptación de serotonina, sino en su producción.
Eje HPA e hipocampo
La inflamación intestinal crónica eleva el cortisol, que en concentraciones altas y mantenidas reduce el volumen del hipocampo (relacionado con la memoria y la regulación emocional) y suprime la neurogénesis. Esto genera el estado de pesimismo, rumia y rigidez cognitiva característicos de la depresión.
Si quieres que te orientemos para encontrar al especialista más adecuado para ti, selecciona una fecha y una hora y te llamaremos.
Lo que dicen nuestros pacientes
Natalia G.
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Juliana A.
Llevaba meses con hinchazón casi cada día y ya me estaba agobiando bastante. Lo que más me gustó de Alejandra fue que se tomó el tiempo de escucharme de verdad. Salí de la consulta entendiendo cosas que nadie me había explicado antes.
Salva R.
Atención muy profesional. En mi caso me ha ayudado a empezar a corregir un problema digestivo crónico de muchos años. Me voy encontrando mejor y las expectativas de corregir el problema son muy buenas. Marta es una excelente profesional y el planteamiento de Intestia me parece genial.
Nara N.
Encontré Intestia buscando ayuda para mis problemas digestivos y desde el primer momento me sentí acompañada. Me recomendaron dos profesionales que encajaban con mi caso y estoy muy contenta con ambas. Gracias al enfoque conjunto he entendido mejor mis síntomas y también he trabajado la parte emocional. Me he sentido escuchada en todo momento y recomendaría Intestia a cualquier persona que busque un abordaje integral de su salud digestiva.
Natalia
Mi experiencia con la Dra. Marta Carulla ha sido muy positiva. Es una profesional muy atenta, que se toma el tiempo de explicar con claridad cada aspecto del problema y ofrece un acompañamiento cercano en todo momento. Me he sentido escuchada y bien orientada durante el proceso. Me alegra haber encontrado por fin un apoyo de confianza.
Erick
Hasta ahora me he sentido escuchado ya que llevo tiempo con síntomas gastrointestinales y perdida de peso , aquí me han atendido de manera profesional y referido en base a mis síntomas, y puedes hablar de tu situación y lo que sientes sin sentirte un loco ya que llevaba tiempo yendo a médicos y te hace pensar que lo que tienes es mental... por los momentos tengo 1 mes estoy tratando espero seguir mejorando , gracias por su atención
Anna P.
Con el diagnóstico de nuestro hijo estábamos bastante desorientados. A través de Intestia encontramos especialista y el seguimiento por WhatsApp nos dio mucha tranquilidad para resolver dudas del día a día.
José S.
Lo mejor es el acompañamiento. No te sientes solo, resuelven dudas rápido y ajustan el tratamiento según evolucionas. Es una inversión en salud que merece totalmente la pena.
Marina G.
Reservé con dudas porque ya había probado otros sitios. Aquí sentí más personalización y escucha real antes de proponer nada. Eso marcó la diferencia.
¿Necesitas que te asesoremos?
Habla con nuestro equipo y descubre qué especialistas pueden ayudarte según tu situación.
Más de 1000 personas ya han confiado en Intestia
Causas intestinales más frecuentes relacionadas con la depresión
Disbiosis intestinal: reducción de Lactobacillus, Bifidobacterium y otras cepas protectoras del estado de ánimo
Permeabilidad intestinal aumentada: fuente de inflamación sistémica que alimenta la neuroinflamación
SIBO: producción de metabolitos neuroactivos y alteración del eje intestino-cerebro
Déficit de Vitamina D: modulador esencial de la producción de serotonina
Déficit de magnesio: cofactor en más de 300 reacciones bioquímicas, incluida la síntesis de serotonina
Déficit de zinc y selenio: esenciales para la función tiroidea y la síntesis de neurotransmisores
Intolerancia al gluten o sensibilidad no celíaca: genera inflamación sistémica y afecta al estado de ánimo
¿Cómo evaluamos la depresión de base digestiva en Intestia?
Nuestro protocolo de evaluación incluye:
Análisis de microbiota metagenómica: perfil bacteriano con énfasis en cepas relacionadas con el estado de ánimo.
Test de permeabilidad intestinal: zonulina sérica y calprotectina fecal.
Análisis de triptófano y kinureninas: ratio triptófano/kinurenina como marcador de inflamación y riesgo depresivo.
Análisis nutricional completo: vitamina D, B12 activa, magnesio, zinc, ferritina.
Marcadores inflamatorios: IL-6, PCR-ultrasensible, TNF-α.
Perfil hormonal: cortisol, función tiroidea (T3 libre, T4 libre, TSH, anticuerpos).
Historial clínico detallado: relación síntomas digestivos-estado de ánimo, respuesta a antidepresivos previos.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Si tienes estado de ánimo bajo persistente y síntomas digestivos frecuentes que nadie ha relacionado
Si los antidepresivos han tenido efecto parcial o han dejado de funcionar
Si la depresión coincidió en el tiempo con un problema digestivo, una infección o un tratamiento antibiótico
Si tienes fatiga, anhedonia y niebla mental simultáneamente
Cómo te ayudamos en Intestia
La depresión no es solo química cerebral. Es también inflamación, disbiosis, déficits nutricionales y un intestino que no produce los mensajeros que tu mente necesita para funcionar bien.
En Intestia investigamos ese terreno fisiológico que la psiquiatría convencional raramente explora, y trabajamos de forma coordinada con psicólogos y psiquiatras para ofrecer un abordaje realmente completo.
Porque cuidar el intestino también es cuidar la mente.
Preguntas frecuentes sobre depresión y microbiota
¿Puede tomar probióticos mejorar la depresión?
La evidencia científica sobre los psicobióticos (probióticos con efecto sobre el estado de ánimo) es prometedora y creciente. Estudios clínicos muestran que ciertas cepas como Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175 reducen los síntomas de ansiedad y depresión. Sin embargo, no son un sustituto de la psicoterapia o la medicación cuando son necesarias, y deben prescribirse de forma personalizada.
¿Por qué los antidepresivos no funcionan para todos?
Los ISRS actúan aumentando la disponibilidad de serotonina en el cerebro, pero si el problema de fondo es que la serotonina no se está produciendo (por disbiosis o inflamación intestinal) o que el triptófano se está desviando a la vía de la kinurenina, el efecto del fármaco será limitado. En la depresión inflamatoria, los antiinflamatorios y los probióticos pueden ser tan o más eficaces que los antidepresivos en algunos perfiles.
¿La dieta puede ayudar a mejorar la depresión?
Sí. La investigación en psiquiatría nutricional muestra que la dieta mediterránea reduce el riesgo de depresión hasta un 30%. Los ácidos grasos omega-3 (EPA especialmente), el magnesio, el zinc, los fermentados y una dieta antiinflamatoria rica en vegetales tienen evidencia clínica en la mejora del estado de ánimo. No como sustituto del tratamiento, sino como potente aliado.
¿La depresión postparto puede tener origen intestinal?
Posiblemente sí en muchos casos. El embarazo y el parto producen cambios drásticos en la microbiota, y el déficit de vitamina D, magnesio, B12 y omega-3 es muy frecuente en el postparto. Además, el estrés del parto activa el eje HHA y puede generar inflamación intestinal. Investigar el estado de la microbiota y los déficits nutricionales en la depresión postparto es una aproximación complementaria válida.
¿Necesitas que te asesoremos?
Habla con nuestro equipo y descubre qué especialistas pueden ayudarte según tu situación.
Más de 1000 personas ya han confiado en Intestia
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